Si dudas de tu realidad y pides perdón por todo, quizá no eres ‘demasiado sensible’: quizá estás con un narcisista. Un episodio profundo y claro sobre las relaciones con personas narcisistas: cómo empiezan, cómo te van aislando y qué hacer para recuperar tu vida. Con el testimonio real de Rebe, que pasó del miedo a la libertad interior. Escúchalo si sospechas que algo “no cuadra”, pero no sabes ponerle nombre.
Diferencia entre vanidad y trastorno narcisista (aquí hablamos de patrones que hacen daño).
Indicadores frecuentes: necesidad de control, celos, victimismo estratégico, doble cara social, castigos silenciosos.
Efectos en la víctima: ansiedad, hipervigilancia, aislamiento, culpa aprendida, pérdida de identidad.
Puntos de anclaje que ayudaron a Rebe: hábitos que la centraban, un “respiro” físico, terapia y apoyo.
Primeros pasos prácticos: diario de realidad, plan de seguridad, límites sin negociación, red de apoyo discreta.
Recuerda: alejarte es un proceso, no un evento.