Alquimia Interior

Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad: Síntomas Reales y Estrategias Prácticas con el Psicólogo Jorge

Episode Summary

En este episodio de Alquimia Interior, Pati Leal conversa con el psicólogo Jorge, quien además de su formación profesional vive personalmente con TDAH. Juntos profundizan en qué es realmente el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad desde una mirada humana y neurocientífica: cómo funciona el cerebro de una persona con TDAH, por qué aparece, qué síntomas pueden identificarse desde la infancia, el papel de los neurotransmisores, la memoria de trabajo limitada, la impulsividad, el hiperfoco y la dualidad entre inatención y creatividad. Jorge comparte experiencias propias sobre su vida escolar, profesional y emocional, explica cómo estructurar el día a día con herramientas como planners, terapia cognitivo-conductual y el método Pomodoro, y ofrece recomendaciones claras para padres, maestros y personas que conviven con este tipo de funcionamiento neurodivergente. Un episodio profundo, práctico y esclarecedor sobre cómo comprender, acompañar y transformar la experiencia del TDAH con compasión y estrategias concretas.